Yoga over 60
Lezioni di un’ora e mezza per fare esperienza dei frutti della millenaria arte dello Yoga
Ti aiuteremo a ritrovare
- elasticità nel corpo
- lucidità mentale
- tranquillità emotiva
- libertà dal conflitto tra la tua momentanea condizione di vita e come vorresti che fosse
Il nostro è un approccio gentile nei confronti del corpo, e non richiede sforzo mentale, anzi finalmente impariamo a far riposare la mente pur rimanendo consapevoli
Vieni a provare uno yoga diverso!
Dove
Le lezioni si terranno in Via Cassini, vicino alla piazza del mercato, in Crocetta a Torino.
La lezione
In un’ora e mezza faremo: lavoro sul corpo (asana), respirazione, e concluderemo con una meditazione guidata.
Dopo la lezione l’insegnante rimarrà disponibile per domande, approfondimenti e condivisione delle impressioni.